Depresja a związek: ryzyko, obciążenie partnera i seks

PsychoLogic

Czy to lenistwo, czy już depresja?

Wszystkie odcinki Subskrybuj kanał

Czy problemy w związku mogą prowadzić do depresji?

Tak, trudności w bliskiej relacji zwiększają ryzyko, że depresja się pojawi. To realny czynnik ryzyka, czyli coś więcej niż zbieg okoliczności, choć związek działa też w drugą stronę, bo depresja obciąża relację. Ciągłe kłótnie, chłód czy brak wsparcia w domu mogą więc być jednym z powodów, dla których nastrój się pogarsza.

Terapia par nie działa lepiej niż terapia indywidualna na objawy depresji, choć może bardziej zmniejszać napięcie w relacji. Pewność tego wniosku jest niska, a dotyczy głównie osób z umiarkowaną depresją.

Jak depresja obciąża partnera?

Partner osoby z depresją może dźwigać duże obciążenie, nawet gdy objawy chorego już ustąpiły. Małżonkowie osób w remisji zgłaszają znaczące obciążenie chorobą, wyższe przy gorszej ocenie dopasowania w małżeństwie, więc samo ustąpienie objawów nie zawsze od razu odciąża bliską osobę.

Obciążenie wiązało się też z radzeniem sobie głównie przez emocje, a w grupie z depresją z poczuciem, że choroba pogorszyła życie seksualne. Autorzy uznali, że małżonkom warto oferować naukę skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z chorobą bliskiej osoby, w tym rozwiązywania problemów, by to obciążenie zmniejszać.

Czy w depresji spada zainteresowanie seksem?

Spadek zainteresowania seksem jest częsty w depresji jeszcze przed włączeniem leków: dotyczy znacznej części mężczyzn i mniej więcej połowy kobiet. Nie wiadomo, jak często zdarza się to u osób bez depresji, więc to skala problemu wśród chorych, a nie dokładny związek z chorobą.

Zaburzenia seksualne nie wiązały się z nasileniem depresji ani z konkretnymi grupami objawów. Mogą też być częstym skutkiem ubocznym leków przeciwdepresyjnych, uciążliwym i będącym jedną z głównych przyczyn nieprzestrzegania zaleceń leczenia.

Problemy seksualne w trakcie leczenia omów z lekarzem i nie zmieniaj leczenia samodzielnie, bo decyzje o lekach należą do psychiatry.

Kiedy szukać pomocy, gdy depresja wpływa na związek?

Do specjalisty warto zgłosić się, gdy obniżony nastrój, utrata zainteresowań albo zmęczenie utrzymują się i utrudniają życie, także to wspólne. Pierwszym krokiem może być lekarz rodzinny, psycholog, psychoterapeuta albo psychiatra, przy czym rozpoznanie depresji i decyzje o lekach należą do lekarza psychiatry.

Przy bezpośrednim zagrożeniu życia dzwoń pod 112. Całodobowa linia wsparcia dla dorosłych to 800 70 2222, a telefon zaufania 116 123 też działa całą dobę.