Ocena poziomu lęku uogólnionego (GAD-7) – bezpłatny test online
Ocena poziomu
lęku uogólnionego (GAD-7)
Kwestionariusz GAD-7 służy do przesiewowego badania w kierunku zaburzeń lękowych uogólnionych. U osób diagnozowanych w tym kierunku pozwala również na wstępną ocenę nasilenia zaburzenia.
Tylko 7 pytań
Krótki kwestionariusz, którego wypełnienie zajmuje około minuty.
Standaryzacja
Sprawdzone i powszechnie stosowane w diagnostyce narzędzie.
Jasny wynik
Wstępna interpretacja nasilenia lęku oraz zalecenia od razu na ekranie.
Kiedy warto wykonać test?
Ciągły niepokój
Gdy martwisz się bez wyraźnego powodu, a obawy trudne są do opanowania.
Napięcie w ciele
Odczuwasz drżenie, sztywność mięśni lub masz trudności z relaksem.
Rozdrażnienie
Łatwo się denerwujesz i masz poczucie bycia na skraju wytrzymałości.
Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu
Pamiętaj, że ten test ma charakter poglądowy i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy psychiatrycznej lub psychologicznej, ale może być ważnym sygnałem do poszukania pomocy.