Terapia rodzinna po rozwodzie: kiedy ma sens i kto przychodzi na sesje

Czym jest terapia rodzinna po rozwodzie?

Terapia rodzinna po rozwodzie to psychoterapia, w której rodzina albo jej część pracuje nad relacjami po rozstaniu rodziców. Europejskie Stowarzyszenie Terapii Rodzin wymienia problemy małżeńskie, w tym separację i rozwód, wśród spraw, które mogą być tematem terapii rodzinnej. Na tej liście są też zmiany w cyklu życia rodziny oraz rodzicielstwo.

Co dane o dzieciach po rozwodzie znaczą dla terapii rodzinnej?

Dla terapii rodzinnej po rozwodzie ważne są dane, że dzieci rozwiedzionych rodziców uzyskiwały w metaanalizie Amato z 2001 roku przeciętnie niższe wyniki niż dzieci rodziców w stałym małżeństwie. Metaanaliza objęła 67 badań opublikowanych w latach 90. Różnice dotyczyły osiągnięć szkolnych, zachowania, przystosowania psychicznego, poczucia własnej wartości oraz relacji społecznych.

Średnia z wielu badań nie jest prognozą dla Twojego dziecka. Wolchik i współpracownicy (2002) piszą, że nastolatki rozwiedzionych rodziców częściej niż rówieśnicy z rodzin, w których rodzice są razem, mają problemy ze zdrowiem psychicznym i rzucają szkołę.

PsychoLogic

Czy czujesz niepokój nawet wtedy, gdy nic się nie dzieje?

Wszystkie odcinki Subskrybuj kanał

Czy wsparcie po rozwodzie obniża ryzyko problemów u nastolatków?

Programy dla matek i dzieci po rozwodzie, które nie były terapią rodzinną, obniżyły w badaniu z losowym przydziałem odsetek rozpoznanych zaburzeń psychicznych u nastolatków z 23,5% do 11%. Badanie Wolchik i współpracowników objęło 218 rodzin, które po sześciu latach miały nastolatków w wieku 15-19 lat. Wynik 11% dotyczy programu dla matek i dzieci.

Program dla matek liczył 11 spotkań grupowych i 2 indywidualne. Program dla matek i dzieci dodawał do tego 11 spotkań grupowych dla dzieci. Grupa kontrolna dostała książki o przystosowaniu po rozwodzie. Badanie przeprowadzono w dużym mieście w Stanach Zjednoczonych.

Wynik pokazuje, że wsparcie rodziny po rozwodzie może zmieniać późniejsze zdrowie psychiczne nastolatków. Nie dowodzi jednak skuteczności terapii rodzinnej.

Kto przychodzi na terapię rodzinną po rozstaniu rodziców?

Na terapię rodzinną po rozstaniu rodziców może przyjść cała rodzina albo jej część, a skład spotkań ustalacie z terapeutką. Cennik PsychoNovatis opisuje usługę jako spotkanie dla całej rodziny albo jej części z jednym terapeutą. Europejskie Stowarzyszenie Terapii Rodzin dodaje, że terapeuci prowadzą też osobne spotkania, na przykład z rodzicami bez dzieci.

Młodzież przyjmujemy od 15. roku życia. Dzieci młodszych nie przyjmujemy, więc rodzic z młodszym dzieckiem może przyjść na spotkanie sam. Terapię prowadzi Magdalena Pliżga-Szwajgier, stacjonarnie lub online.

Jakie sprawy rodziny po rozwodzie mogą być tematem terapii rodzinnej?

Terapia rodzinna po rozwodzie dotyczy relacji w rodzinie po rozstaniu rodziców, a nie sporu prawnego między nimi. Europejskie Stowarzyszenie Terapii Rodzin wymienia wśród spraw, które mogą być tematem terapii rodzinnej, problemy małżeńskie z separacją i rozwodem, zmiany w cyklu życia rodziny oraz wzmacnianie umiejętności rodzicielskich i funkcjonowania rodziny. Lista obejmuje też chorobę przewlekłą oraz stratę i żałobę.

• problemy małżeńskie, w tym separacja i rozwód
• zmiany w cyklu życia rodziny
• rodzicielstwo i funkcjonowanie rodziny
• zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży

Czy terapia rodzinna po rozwodzie rozstrzyga sprawy prawne?

Sprawy prawne po rozwodzie, takie jak władza rodzicielska, kontakty z dzieckiem czy alimenty, rozstrzyga sąd, a nie terapia rodzinna. Z pytaniami prawnymi idziesz do prawnika albo do sądu. Terapeutka pracuje z relacjami w rodzinie i nie udziela porad prawnych, bo nie rozstrzyga sporu między rodzicami.

Terapia rodzinna czy konsultacja tylko dla rodzica po rozwodzie?

Po rozwodzie rodzic może wybrać terapię rodzinną albo konsultację tylko dla siebie, a wybór zależy od tego, kto chce i może przyjść. Gdy drugi rodzic nie chce albo nie może przyjść, zostaje spotkanie części rodziny albo konsultacja indywidualna. Para, która jeszcze nie podjęła decyzji o rozstaniu, ma osobne teksty w filarze o terapii dla par.

PsychoLogic

Dlaczego czujesz się winny(a), gdy odpoczywasz?

Co zrobić, gdy nastolatek po rozstaniu rodziców nie chce przyjść?

Gdy nastolatek po rozstaniu rodziców nie chce przyjść na terapię rodzinną, na spotkanie może przyjść sam rodzic, bo usługa obejmuje także część rodziny. Jak rozmawiać z nastolatkiem o terapii, opisuje osobny tekst. Nastolatek ma też własny numer: 116 111 to anonimowy i bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży.

Co zrobić dziś, żeby zacząć terapię rodzinną po rozwodzie?

Pierwszy krok do terapii rodzinnej po rozwodzie to ustalenie, kto przyjdzie na pierwszą konsultację, i rezerwacja terminu. Przed terapią odbywają się średnio 3-4 konsultacje, zależnie od przypadku, a na ostatniej omawiamy kierunek terapii. Wizyta jest prywatna i nie jest refundowana z NFZ.

1. 1Ustal, kto z rodziny chce przyjść na pierwsze spotkanie. Młodzież przyjmujemy od 15. roku życia.
2. 2Zobacz zespół i cennik terapii rodzinnej.
3. 3Zarezerwuj konsultację rodzinną w kalendarzu na stronie, stacjonarnie albo online.
4. 4Pytania prawne zostaw prawnikowi, a na konsultacji omów to, co dzieje się w rodzinie.

Kiedy potrzebna jest pilna pomoc?

Przy zagrożeniu życia dzwoń pod 112, a przy przemocy w rodzinie pod Niebieską Linię, 800 120 002, bezpłatnie przez całą dobę: terapia rodzinna po rozwodzie nie jest pomocą w nagłym zagrożeniu. Gdy zagrożenia życia nie ma, a dorosły potrzebuje pilnej rozmowy, zadzwoń pod 800 70 2222 albo zgłoś się na SOR lub do izby przyjęć.

Młodzież i dzieci mogą zadzwonić pod 116 111. Dalsze drogi pomocy opisuje tekst o kryzysie psychicznym.