Jak wybrać psychoterapeutę? Co sprawdzić przed pierwszą wizytą

Szybka odpowiedź

Wybierając psychoterapeutę, możesz sprawdzić jego kwalifikacje i to, co psycholog ma według Kodeksu Etycznego Psychologa PTP obowiązek Ci przekazać: cel kontaktu, formy i metody pracy, zakres tajemnicy zawodowej i spodziewane rezultaty. Certyfikat psychoterapeuty PTP wymaga między innymi 1250 godzin szkolenia i 5 lat samodzielnej pracy.

Certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego wymaga między innymi magisterium, 1250 godzin szkolenia z psychoterapii oraz 5 lat samodzielnej pracy psychoterapeutycznej.
Według Kodeksu Etycznego Psychologa PTP psycholog zachowuje jawność co do swoich kwalifikacji, a na wniosek odbiorcy udostępnia oryginalne poświadczenia.
Kodeks nakazuje psychologowi unikać podtrzymywania nierealistycznych oczekiwań i informować o spodziewanych rezultatach.

Polskie Towarzystwo Psychologiczne opublikowało stanowisko z 29 czerwca 2026 roku. Pisze w nim o trwających pracach ministerialnych nad projektem ustawy o zawodzie psychoterapeutek i psychoterapeutów. Uregulowanie zasad wykonywania zawodu uznaje za niezbędne. To samo dotyczy kształcenia oraz nadzoru. Poniżej opisujemy, co możesz sprawdzić już teraz.

Jakie są wymagania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego?

Certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego wymaga według PTP łącznie między innymi magisterium, 1250 godzin szkolenia z psychoterapii i 5 lat samodzielnej pracy psychoterapeutycznej. Wybrane wymagania zestawia tabela na podstawie opisu na stronie PTP. Nie jest ona pełną instrukcją uzyskania certyfikatu.

Certyfikat PTP nie jest nadawany na koniec szkolenia. Przyznaje się go po latach samodzielnej pracy. PTP prowadzi na swojej stronie listę certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów.

Warunek	Wymóg według PTP
Wykształcenie	Magisterium. Osoby o wykształceniu innym niż psychologiczne zdają przed procedurą egzamin z psychologii klinicznej
Samodzielna praca	5 lat pracy psychoterapeutycznej w wymiarze nie mniejszym niż 10 godzin tygodniowo, w tym co najmniej 300 godzin praktyki pod superwizją
Szkolenie	1250 godzin szkolenia teoretycznego i praktycznego w zakresie psychoterapii, w tym co najmniej 150 godzin superwizji
Staż kliniczny	Co najmniej 300 godzin, z czego co najmniej 150 godzin na oddziałach ogólnopsychiatrycznych stacjonarnych lub dziennych dla dorosłych
Własna psychoterapia szkoleniowa	Co najmniej 250 godzin, w tym co najmniej 60 godzin psychoterapii indywidualnej lub co najmniej 100 godzin innych form doświadczenia rozwojowego w relacji z tą samą osobą, certyfikowaną przez PTP lub Polskie Towarzystwo Psychiatryczne albo zaakceptowaną przez ośrodek szkolący
Dokumenty i członkostwo	Między innymi przynależność do Sekcji Psychoterapii PTP, oświadczenia dwóch superwizorów oraz opisy dwóch przypadków psychoterapii

Czy psychoterapeuta powinien pracować pod superwizją?

Psycholog prowadzący psychoterapię korzysta według Kodeksu Etycznego Psychologa PTP z rzetelnej superwizji lub konsultacji w sytuacji niepewności co do podejmowanych działań. Superwizja jest też integralną i niezbywalną częścią niektórych czynności zawodowych, a psycholog wtedy z niej korzysta. Kodeks mówi, że jest gotowy poddać swoją pracę krytycznej ocenie.

Godziny superwizji są też warunkiem certyfikatu PTP. Pięć lat pracy obejmuje co najmniej 300 godzin praktyki pod superwizją. Szkolenie obejmuje co najmniej 150 godzin superwizji.

PsychoLogic

Terapia poznawczo-behawioralna: czyli CBT bez tajemnic

Ten sam temat w podcaście PsychoLogic

Wszystkie odcinki

O co zapytać psychoterapeutę przed rozpoczęciem terapii?

Kodeks Etyczny Psychologa PTP wymienia pięć spraw, o które możesz zapytać psychologa przed rozpoczęciem psychoterapii. Lista poniżej przytacza je w formie pytań. Psycholog zachowuje jawność co do swoich kwalifikacji. Na wniosek odbiorcy udostępnia oryginalne poświadczenia kwalifikacji. Zasady te wynikają z zapisów o zgodzie świadomej i o kontrakcie, które kodeks zawiera w rozdziale o prawach odbiorcy.

Kontrakt przewiduje kodeks jako umowę o warunkach współpracy. Kontrakt określa cele współpracy i jej zakres. Określa też formy oraz metody działań. Zawiera zakres tajemnicy zawodowej i informację o potencjalnym ryzyku niepowodzenia. Psycholog upewnia się, że przekazane informacje są zrozumiałe dla odbiorcy.

Co mówią badania o skuteczności psychoterapii, wyjaśnia tekst o tym, czy psychoterapia działa. Jak wybrać nurt, opisuje osobny tekst o wyborze nurtu terapii.

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty Psycholog a psychoterapeuta Czy psychoterapia działa Jak wybrać nurt terapii

Jakie ma Pani lub Pan kwalifikacje i czy może je potwierdzić dokumentem?
Jaki jest cel naszych spotkań?
Jakie formy i metody pracy będą stosowane?
Jaki jest zakres tajemnicy zawodowej?
Jakie rezultaty są spodziewane i jakie jest ryzyko niepowodzenia?

Jakie zachowania psychologa są niezgodne z Kodeksem Etycznym Psychologa PTP?

Kodeks Etyczny Psychologa PTP zakazuje psychologowi prowadzącemu psychoterapię kontaktów seksualnych z odbiorcą w trakcie działań i relacji profesjonalnej, a także zobowiązuje go do unikania podtrzymywania nierealistycznych oczekiwań. Kodeks dotyczy psychologów, czyli osób uprawnionych do wykonywania działań psychologicznych. Walne Zgromadzenie Delegatów PTP zatwierdziło go 2 grudnia 2018 roku. Tabela zestawia wybrane zachowania z zapisami kodeksu.

Decyzje o lekach należą do lekarza. Nie odstawiaj leków bez jego zgody.

Zachowanie	Co mówi kodeks
Podtrzymywanie nierealistycznych oczekiwań, na przykład obietnica wyleczenia w określonym czasie	Psycholog unika podtrzymywania nierealistycznych oczekiwań i dostarcza zgodnych z prawdą informacji (art. 8.4)
Unikanie odpowiedzi o kwalifikacje	Psycholog zachowuje jawność co do kwalifikacji. Na wniosek odbiorcy udostępnia oryginalne poświadczenia (art. 12.5.a)
Kontakt seksualny z klientem w trakcie relacji profesjonalnej	Psycholog nie podejmuje kontaktów seksualnych z odbiorcą w trakcie działań i w czasie utrzymywania relacji profesjonalnej (art. 12.1.a)
Prowadzenie terapii osoby bliskiej emocjonalnie	Psycholog nie podejmuje się działań zawodowych wobec osób bliskich emocjonalnie, jeśli istnieje zagrożenie dla ich jakości (art. 12.1.a)
Ujawnianie informacji o innych pacjentach	Tajemnicą zawodową objęte są informacje uzyskane w związku z wykonywaniem czynności zawodowych. O ile to możliwe, objęty jest nią także sam fakt uczestniczenia w nich (art. 11.2.a)
Brak informacji o metodach, tajemnicy i rezultatach	Psycholog udziela informacji o celu kontaktu oraz o formach i metodach. Informuje też o zakresie tajemnicy i o spodziewanych rezultatach (art. 10.2.b)

Jakie specjalistki przyjmują w PsychoNovatis?

Wszystkie specjalistki PsychoNovatis są psycholożkami i psychoterapeutkami w trakcie szkolenia, a żadna nie ma jeszcze ukończonej certyfikacji. Przed rozpoczęciem terapii masz prawo poznać wykształcenie specjalistki, jej szkolenie i nurt, w którym pracuje. Informacje o kwalifikacjach każdej specjalistki są na stronie psychonovatis.pl. Specjaliści omawiają swoją pracę w superwizji bez danych pozwalających zidentyfikować pacjenta.

Prowadzimy terapię w gabinetach w Lublinie oraz online. Przyjmujemy dorosłych oraz młodzież od 15 lat. Sesja trwa 50 minut. Wizyta jest prywatna i nie jest refundowana z NFZ.

Bibliografia

Artykuł ma charakter edukacyjny i nie zastępuje konsultacji. Decyzje o lekach należą do lekarza, więc nie odstawiaj leków bez jego zgody. Przy bezpośrednim zagrożeniu życia, na przykład trwającej próbie samobójczej, zatruciu albo utracie przytomności, dzwoń pod 112. Przy myślach samobójczych bez takiego stanu zadzwoń na całodobową linię wsparcia 800 70 2222 albo, jeśli dojazd jest bezpieczny, jedź na SOR lub do izby przyjęć szpitala psychiatrycznego razem z bliską osobą, nie sam.

Często zadawane pytania

Czy wypada pytać psychoterapeutę o kwalifikacje?

Tak. Według Kodeksu Etycznego Psychologa PTP psycholog zachowuje jawność co do swoich kwalifikacji i na wniosek odbiorcy udostępnia ich oryginalne poświadczenia oraz informuje o celu kontaktu. Informuje też o formach i metodach pracy. Mówi o zakresie tajemnicy i o spodziewanych rezultatach.

Co znaczy, że specjalistka jest psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia?

Oznacza to w PsychoNovatis psycholożkę w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego bez ukończonej certyfikacji. Certyfikat PTP wymaga między innymi 1250 godzin szkolenia i 5 lat samodzielnej pracy.

Gdzie sprawdzić certyfikat psychoterapeuty?

Polskie Towarzystwo Psychologiczne prowadzi na swojej stronie listę certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów. Kodeks pozwala też poprosić psychologa o oryginalne poświadczenia kwalifikacji.