Pierwsza wizyta u psychoterapeuty: jak przebiega i o co zapytać

Czy pierwsza wizyta u psychoterapeuty zobowiązuje do terapii?

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty w PsychoNovatis jest konsultacją, a terapia zaczyna się od Twojej świadomej zgody. Zasady współpracy ustalasz ze specjalistką w kontrakcie terapeutycznym, który możesz przeczytać przed podpisaniem, a w razie wątpliwości pytać o jego treść. Terapię możesz przerwać w każdej chwili. Nie musisz podawać przyczyny.

Przed terapią właściwą odbywają się zwykle 3 do 4 konsultacje, zależnie od przypadku. Na ostatniej z nich omawiamy kierunek terapii.

Jak przebiega pierwsza wizyta u psychoterapeuty?

Konsultacja, czyli pierwsza wizyta w PsychoNovatis, jest rozmową o tym, co Cię sprowadza. Jedna z naszych specjalistek opisuje ją jako konsultację trwającą 50 minut, a według jej opisu rozmowa toczy się bez oceniania i we własnym tempie. Specjalistka zapowiada pytania o Twoje trudności i oczekiwania.

Wspólnie ustalacie na koniec dalszą współpracę: czy będzie kontynuowana i w jakiej formie. Spotkanie odbywa się w gabinecie albo online. Czym różni się terapia online od stacjonarnej, opisujemy w osobnym tekście.

PsychoLogic

Terapia poznawczo-behawioralna: czyli CBT bez tajemnic

Ten sam temat w podcaście PsychoLogic

Wszystkie odcinki Subskrybuj kanał

Czy tajemnica zawodowa obowiązuje od pierwszej wizyty?

Tajemnicą zawodową objęta jest w PsychoNovatis już pierwsza wizyta. Obejmuje ona fakt korzystania z naszych usług, treść sesji i notatki specjalistki. Tajemnica obowiązuje także po zakończeniu terapii. Ustawa o zawodzie psychologa mówi, że psycholog ma obowiązek zachowania w tajemnicy informacji związanych z klientem, uzyskanych w związku z wykonywaniem zawodu, a obowiązek ten nie może być ograniczony w czasie.

Według Praw pacjenta PsychoNovatis specjalistka może uchylić tajemnicę wyłącznie w sytuacjach z listy poniżej, a o każdym takim przypadku informuje Cię, jeżeli prawo na to pozwala.

• za Twoją zgodą, w zakresie, na jaki się zgodzisz
• gdy zachodzi bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia Twojego albo innej osoby
• gdy specjalistka dowiaduje się o krzywdzeniu osoby małoletniej
• na żądanie sądu lub innego uprawnionego organu, w granicach określonych prawem

O co zapytać psychoterapeutę na pierwszej wizycie?

Na pierwszej wizycie w PsychoNovatis możesz zapytać specjalistkę o cztery obszary, które wymienia dokument Prawa pacjenta. Masz prawo je poznać przed rozpoczęciem terapii, a dotyczą one specjalistki, metody jej pracy, kosztu sesji i granic tajemnicy zawodowej. Lista poniżej przytacza te obszary w formie pytań.

• Kim jest specjalistka, jakie ma wykształcenie, szkolenie i w jakim nurcie pracuje?
• Na czym polega proponowana metoda, ile zwykle trwa i czego można się po niej spodziewać?
• Ile kosztuje sesja, jakie są zasady płatności i odwoływania wizyt?
• Gdzie kończy się tajemnica zawodowa, czyli w jakich sytuacjach specjalistka ma obowiązek ją uchylić?

Jakie prawa masz na pierwszej wizycie i później?

Na pierwszej wizycie u psychoterapeuty w PsychoNovatis możesz odmówić udziału w konkretnym ćwiczeniu lub technice. Odmowa nie kończy terapii i nie wymaga uzasadnienia. Możesz też przerwać sesję, jeżeli poczujesz, że coś przekracza Twoje granice, i powiedzieć o tym wprost. Rozpoznanie medyczne i decyzje o leczeniu należą do lekarza.

Specjalistkę możesz zmienić w trakcie terapii, bez podawania przyczyny, a szerzej opisuje to tekst o procesie terapeutycznym w PsychoNovatis.

PsychoLogic

Czy czujesz niepokój nawet wtedy, gdy nic się nie dzieje?

Jak umówić pierwszą wizytę krok po kroku?

Pierwszą wizytę u psychoterapeuty w PsychoNovatis umówisz przez wyszukiwarkę terminów w serwisie. Wybierasz formę wizyty, specjalistkę i wolny termin. Potem podajesz dane niezbędne do umówienia wizyty. Wizyta jest prywatna i nie jest refundowana z NFZ, a aktualne ceny są w cenniku.

Jak przebiega pierwsza wizyta nastolatka?

Wizyta nastolatka u psychoterapeuty w PsychoNovatis wymaga zgody rodzica albo opiekuna prawnego. Przyjmujemy osoby od 15. roku życia, a terapii dzieci poniżej tego wieku nie prowadzimy. Zgodę odbieramy przed pierwszą sesją, na piśmie lub w postaci elektronicznej. Zakres informacji przekazywanych rodzicowi ustala specjalistka wspólnie z nastolatkiem i rodzicem na początku współpracy, z poszanowaniem tajemnicy zawodowej.

Gdzie szukać pomocy, zanim wizyta się odbędzie?

Zanim wizyta się odbędzie, przy bezpośrednim zagrożeniu życia dzwoń pod numer 112, bo nasze gabinety nie prowadzą dyżurów ani interwencji kryzysowej. Gdy bezpośredniego zagrożenia nie ma, ale potrzebujesz pilnej rozmowy, możesz zadzwonić na bezpłatną, całodobową linię wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym, 800 70 2222.

Dzieci i młodzież mogą dzwonić na całodobowy telefon zaufania 116 111, który prowadzi Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę. Inne drogi pomocy opisujemy w tekście o kryzysie psychicznym.