mgr Izabela Stanowska

Jeśli trafiłeś lub trafiłaś na mój profil, być może od jakiegoś czasu żyjesz w ciągłym napięciu, trudno Ci się wyciszyć, zmagasz się z natłokiem myśli, lękiem, problemami ze snem albo po prostu czujesz, że jest Ci coraz trudniej. Z czymkolwiek przychodzisz, nie musisz mierzyć się z tym w pojedynkę.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, depresją, przewlekłym stresem, bezsennością, trudnościami w relacjach, niską samooceną oraz kryzysami życiowymi. Wspieram również osoby z ADHD i w spektrum autyzmu, zarówno z diagnozą, jak i w trakcie procesu diagnostycznego.

Nie wierzę w gotowe recepty ani uniwersalne rozwiązania. Wierzę natomiast, że każdy ma własne zasoby, które trudno dostrzec, gdy towarzyszy mu cierpienie, lęk lub zmęczenie, moją rolą jest pomóc Ci je odnaleźć i wyposażyć Cię w praktyczne narzędzia, które będą działać także po zakończeniu terapii. W gabinecie dbam o atmosferę bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji: uważnie słucham, nie oceniam, a cele pracy ustalamy razem.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii, obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach oświatowych z oddziałami integracyjnymi, Centrum Medycznym oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego Ex Cordis. Pracuję zgodnie z aktualną wiedzą naukową i regularnie poddaję swoją pracę superwizji.